برگر کینگ اعلام کرده است که در 16 اکتبر 2024، با Hidden Valley Ranch همکاری خواهد کرد تا یک پیشنهاد برای مدت محدود از آنچه که “Big Dip” نامیده می شود، یک وان 8 اونسی از پانسمان Hidden Valley Ranch ارائه دهد.
برای در نظر گرفتن اندازه Big Dip، یک دیپ کاپ معمولی تنها 1 اونس است.
با این حال، در همه جا در دسترس نخواهد بود. فقط مشتریان BK از نیویورک، شیکاگو، دالاس، هیوستون، لس آنجلس، میامی، و سانفرانسیسکو می توانند درخواست یک شیب بزرگ کنند.
با این حال، برای کسانی که می توانند آن را دریافت کنند، با خرید هر ساندویچی از مجموعه برگر کینگ، از جمله Whopper امضای آن، رایگان خواهد بود.
در حالی که سس مزرعه خوشمزه است – و چه کسی از یک غذای رایگان لذت نمی برد؟ – ما از متخصصان تغذیه خود خواستیم تا با در نظر گرفتن اثرات بالقوه آن بر سلامتی خود، به اشتراک بگذارند که آیا این واقعاً یک معامله خوب است یا خیر.
Whopper در مقابل Whopper با شیب بزرگ: مقایسه تغذیه ای
ابتدا، بیایید نگاهی بیندازیم که چگونه یک هوپر با و بدون دیپ اضافه شده ارزش غذایی ساندویچ را تغییر می دهد. با فرض اینکه یک وان کامل 8 اونسی خورده شده باشد، این چیزی است که دریافت خواهید کرد:
چگونه افزودن Big Dip به Whopper شما ممکن است بر سلامت شما تأثیر بگذارد
دکتر کروتیکا نانواتی، که یک متخصص تغذیه و رژیم‌شناس ثبت‌شده در انجمن تغذیه نیوزلند و همچنین مشاور در ClinicSpots است، گفت که یک غذای هوپر «از قبل یک وعده غذایی نسبتاً سنگین است، اما یک فنجان کامل 8 اونسی از سس‌های Hidden Valley Ranch را اضافه می‌کند. اوضاع را به شدت تغییر می دهد.»
او گفت که کالری دریافتی شما تقریباً همان چیزی است که یک فرد باید در یک روز کامل بخورد.
علاوه بر این، مقدار زیادی از حداکثر 2300 میلی گرم سدیم در روز را که توسط انجمن قلب آمریکا توصیه شده است، مصرف کنید.
شما همچنین می توانید از 44 تا 78 گرم چربی و 22 گرم چربی اشباع شده که دستورالعمل های غذایی برای آمریکایی ها منبع معتبری را به عنوان مصرف بالای مناسب برای فردی که 2000 کالری در روز مصرف می کند، تجاوز کنید.
به گفته نانواتی، این می تواند “عواقب واقعی” برای سلامتی شما داشته باشد.
او گفت: «خوردن وعده‌های غذایی به‌طور منظم می‌تواند به افزایش وزن کمک کند، زیرا این کالری‌های اضافی به سرعت افزایش می‌یابند.
همچنین، به گفته نانواتی، خوردن این مقدار چربی، به ویژه چربی های اشباع شده، می تواند سطح کلسترول شما را افزایش دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد.
او افزود: «و سدیم را فراموش نکنید. “[بیش از حد] می تواند منجر به فشار خون بالا شود که فشار بیشتری را بر قلب و کلیه های شما وارد می کند.”
نانواتی گفت که حتی اگر انتخاب‌های سالم‌تری داشته باشید – مانند سالاد یا ساندویچ مرغ کبابی – اگر مقدار زیادی سس بریزید، می‌تواند فواید سلامتی را از بین ببرد.
او می‌گوید: «لباس‌ها، به‌ویژه آنهایی که خامه‌دار هستند، مانند رنچ، مملو از کالری، چربی‌های ناسالم و اغلب قندهای پنهان هستند. “افزودن بیش از حد به این معنی است که یک وعده غذایی سالم را به چیزی پر کالری تر از آنچه تصور می کنید تبدیل می کنید.”
کاترین گرواسیو، متخصص تغذیه-تغذیه ثبت شده و مربی تغذیه ورزشی معتبر WOWMD، با ننواتی موافق است و بر لزوم آگاهی از محتوای غذایی آنچه به انتخاب های سالم تر خود اضافه می کنید تأکید می کند.
او خاطرنشان کرد: «به راحتی می توان فراموش کرد که سس ها و سس ها نیز کالری و چربی دارند. آنها به صورت چربی‌ها و قندهای پنهان می‌آیند که می‌توانند بدون اینکه متوجه شوند منجر به پرخوری شوند.
Gervacio گفت مارک های بسیاری از پانسمان ها وجود دارد که نسخه های کم چرب یا کم کالری از رنچ و سایر سس ها را ارائه می دهند.
او گفت: “اینها می توانند چربی و کالری را بدون از بین بردن طعم و مزه کاهش دهند.”
با این حال، اگر واقعاً می‌خواهید پانسمان معمولی در مزرعه داشته باشید، گزینه دیگر کنترل سهم است. بنابراین، به‌عنوان مثال، به‌جای خوردن کل 8 اونس دیپ، توصیه‌های Gervacio را دنبال کنید و مقدار بسیار کمتری را انتخاب کنید.
او گفت: «این به شما طعمی بدون کالری اضافی می دهد.
یا، بهتر از آن، به طور کلی بیگ دیپ را کنار بگذارید زیرا فقط کالری، چربی و سدیم ناخواسته اضافه می کنید.
همانطور که نانواتی خاطرنشان کرد، «[من] فقط لذت بردن از یک خوراکی خوشمزه نیست. این همچنین در مورد تأثیر طولانی مدت بر سلامت شما است.
برای مدت محدودی، برگر کینگ در صورت درخواست، یک غذای بزرگ را با هر یک از ساندویچ های خود ارائه می دهد.
این پیشنهاد که فقط در تعداد محدودی از شهرها در دسترس است، یک وان 8 اونسی از پانسمان Hidden Valley Ranch را برای غواصی در اختیار مشتریان قرار می دهد.
با این حال، متخصصان تغذیه می گویند که خوردن کل وان پانسمان همراه با ساندویچ، مقادیر زیادی کالری، چربی و سدیم به وعده غذایی شما اضافه می کند.
خوردن این گونه به طور منظم می تواند به افزایش وزن و بیماری قلبی کمک کند.
آنها توصیه می‌کنند که اگر سس‌های معمولی می‌خورید، نسخه‌های سالم‌تری از سس‌های مورد علاقه‌تان را جایگزین کنید یا کنترل بخش را انجام دهید.
منبع: reuters
